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Eine Studie und viele Anregungen. Eine groß angelegte Studie belegt Wirkung von Yoga.
Anhand einer aktuellen Studie aus Deutschland möchten wir verdeutlichen, wie man die Wirkungen von Yoga (in diesem Fall auf den Blutdruck) wissenschaftlich seriös und im Ergebnis nachhaltig untersuchen kann. Sie wurde geplant und durchgeführt als gemeinsames Projekt der Klinik Roderbirken, der Universität Essen und der „Yoga-Schule“, Düsseldorf. Die Kurzdarstellung der Studie mit ihren Fragestellungen haben wir gesondert abgedruckt (s.Kasten). Die LeiterInnen der Untersuchung haben sie zusammengefasst. Die Durchführung des Yogaunterrichts lag in den Händen von Yasmine Schlösser, Brigitte Berger, Birgit Pfau und Gaby Grund, die alle vier ihre Ausbildung bei Uwe Bräutigam und Michaela Kehrle, Die Yoga-Schule, Düsseldorf absolviert haben. Brigitte Berger hat ihre eigenen Erfahrungen zur Studie in einem Artikel für Viveka zusammengefasst. Abschließend versuchen wir, die Frage nach dem Nutzen wissenschaftlicher Studien aus Yogasicht weiter zu diskutieren.
Den gesamten Artikel gibt es hier als PDF.
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